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◎影片名稱：21天重養(yǎng)自己

◎影片別名：未知

◎影片類型：大陸綜藝 

◎豆瓣評分：4.0 分

◎豆瓣鏈接：https://movie.douban.com/subject/0/

◎影片時(shí)長：未知 分鐘

◎影片導(dǎo)演：未知

◎影片編?。何粗?/p>

◎影片主演：李靜 羅海瓊 范湉湉 于娜 蔣麗莎 

◎年份地區(qū) ：2026 /中國大陸 

◎更新時(shí)間：2026-06-24 12:36:13

◎影片語言：漢語普通話

◎TAG 簡介：未知

◎影片劇情： 

《21天重養(yǎng)自己》是一檔女性健康旅居實(shí)驗(yàn)真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經(jīng)歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養(yǎng)小屋”，在這里，她們用科學(xué)的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業(yè)指導(dǎo)（健身、營養(yǎng)、心理、腦科學(xué)等），從身體、心理、生活狀態(tài)等多維度“重養(yǎng)自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養(yǎng)”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復(fù)能量，更新生活故事結(jié)構(gòu)清晰，情節(jié)推進(jìn)連貫

本綜藝由導(dǎo)演 未知執(zhí)導(dǎo)，編劇，《21天重養(yǎng)自己》于2026 年上映，是由李靜 羅海瓊 范湉湉 于娜 蔣麗莎 等演員共同主演。

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